もくじ
暑い季節はうどんの消費が激しい！
どうもみなさん、夏でも食欲全開の跡部です！
5月のどら焼き会から引き続き、以前から興味があったヨガを6月のeWorkDayで体験してきました！
※ eWorkDay（ewd）：月に1度、誰かと一緒にやりたい事にチャレンジする日
アラサー男性1人でヨガきつくない？
ずっと興味があったものの、いざ体験しようにも
- アラサー男性
- おひとりさま
- お太りさま
- 周りの目気にしぃ
諸々の理由を言い訳に諦めていました…
ewdで人集めればいいじゃん
1人じゃ難しいことはewdで人集めればいいと学んだどら焼き会
思った以上に参加者集まってくださって感謝！
いざ行かん
今回お邪魔させていただいたのはカルド新宿さん
（本当は写真を載せたかったのですが、予約時間ギリギリで撮り忘れてしまったのでご想像にお任せします…）
「新宿三丁目駅」から直結しており、外に出ず行けるのでアクセス◎
ウェアに着替えて水とタオルを持ち、試合開始！！
ホットヨガやってみて正直な感想
① 発汗量がすごい
水1リットルはあった方がいい言われてとりあえず用意したけど、自分は1リットルでも足りなかったですw
ただでさえ慣れない動きできついのに、その上室内が岩盤浴のような感じなのでそりゃ滝ですわな
② 身体が硬くても問題なかった
跡部自身そこまで身体柔らかくないので心配でしたが、同じポーズでも硬い人向けのものもあり、問題なくやり切れたことにびっくり
※初級でギリギリだから中級は行っちゃだめw
③ 終わった後の爽快感すばら
体験後の冷水シャワー最高…
サウナや岩盤浴に通ずるものはありますが、身体を動かしているからかホットヨガの方が終わった後の爽快感がすごかったです！（個人の感想です）
あとがき
想像以上にホットヨガが良く、定期契約のプランに加入するか迷いましたがお値段も決してお安くはないため、ヨガ同様気になっていたジムと比較してからどちらかに入会しようかな、と考えておりマッスル
